Ho'Oponopono

la via per ripristinare l'Ordine....

Cos’è Ho’Oponopono

Ho’Oponopono è un’antica pratica hawaiana di purificazione interiore, basata sull’idea che ogni esperienza che viviamo sia un riflesso delle memorie che portiamo dentro: memorie personali, familiari e genealogiche.

Significa “rimettere le cose al giusto posto”, riportare ordine là dove l’energia si è intrecciata, appesantita, confusa.

Al cuore della pratica c’è una verità semplice:

quando puliamo dentro, si libera qualcosa anche fuori.

Perché praticare Ho’Oponopono oggi

Viviamo in tempi in cui la mente è sovraccarica, le emozioni sono accelerate e il corpo assorbe tutto. Ho’Oponopono offre un ritorno all’essenziale:

✔ serenità

✔ chiarezza

✔ radicamento

✔ responsabilità amorosa

Chi pratica regolarmente nota:

• maggiore lucidità nelle decisioni

• relazioni più armoniche

• un senso di leggerezza, come dopo una pulizia profonda

• la sensazione di essere “in linea” con la propria missione animica

Le quattro frasi che trasformano

Il mantra più conosciuto è composto da quattro frasi sacre:

Mi dispiace

Perdonami

Grazie

Ti amo

Non è un dialogo con l’esterno: è un dialogo con la parte di te che custodisce la memoria.

Le frasi non “chiedono” a qualcuno di cambiare, ma agiscono dentro di te, riportando la percezione all’Amore originario.

Ho’Oponopono e l’Albero Genealogico

Secondo la visione spirituale hawaiana, ogni persona porta con sé memorie che non sono solo sue:

• memorie dell’infanzia,

• dinamiche ereditate dai genitori,

• lealtà invisibili verso antenati mai conosciuti.

Per questo Ho’Oponopono è anche un lavoro profondo di guarigione familiare.

Pulire un nodo dentro di te può sciogliere ciò che apparteneva a generazioni prima di te.

Quando ripeti il mantra, non stai solo guarendo una situazione:

stai liberando interi rami dell’albero.

Ho’oponopono, Numerologia Pono e Pulizia Quantica

Dentro Mama Chia Academy, Ho’Oponopono si intreccia con:

• Numerologia Pono

Ogni numero porta un’energia, una frequenza, un animale guida, un suono, un cristallo.

Unire queste frequenze al mantra permette di:

• aumentare la vibrazione della pulizia,

• illuminare parti di sé prima nascoste,

• comprendere il messaggio animico dietro ogni situazione.

• Pulizia Quantica

Ogni pensiero è una forma.

Ogni emozione è un campo.

Ogni memoria è un’informazione.

La pulizia quantica permette di “svuotare” il campo da ciò che non appartiene più, così da lasciare spazio a nuove possibilità.

Ho’Oponopono diventa quindi non solo un rituale spirituale, ma un vero ripristino energetico.

Come iniziare a praticare Ho’Oponopono

Ecco un rituale semplice che puoi proporre anche ai tuoi allievi:

Respira a lungo, rallenta il ritmo.

Porta l’attenzione a un nodo: un pensiero, un’emozione, una situazione.

Ripeti lentamente il mantra, lasciando che ogni parola scenda nel corpo:

Mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo.

Visualizza la memoria sciogliersi come nebbia al sole.

Concludi dicendo interiormente:

“Lascio andare. Torno a Me.”

Ho’Oponopono è per chi sta iniziando ad amarsi

Molti uomini e molte donne arrivano a Ho’Oponopono quando sentono di aver perso il filo di sé.

Questa pratica offre un percorso dolce, non invasivo, che accompagna chi desidera:

• imparare ad ascoltarsi

• sciogliere la durezza del giudizio

• guarire relazioni

• ricostruire fiducia e presenza nel corpo

Non serve essere spirituali, religiosi o esoterici.

Serve solo una cosa: disponibilità a guardare dentro con sincerità e gentilezza.

Perché integrare Ho’Oponopono nella vita quotidiana

Perché non è una tecnica.

È un gesto.

Un atto di amore verso il Sé più profondo.

Ogni volta che ripeti il mantra stai dicendo a te stesso:

“Mi prendo cura della mia energia.

Rimetto ordine.

Scelgo la pace.”

E quando tu scegli la pace, anche la tua realtà inizia a rispecchiarla.

Il mio viaggio trasformativo in H0'Oponopono è un ritorno.

Un ritorno al cuore, al respiro, al punto di quiete dove tutto si scioglie.

È una pratica antica che oggi diventa moderna, necessaria, accessibile.

Un’alleata preziosa nel cammino della guarigione personale, genealogica e animica.

Reiki Master Carmina Cappuccio